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Saga do Herói é um Programa de Saúde Mental desenvolvido para adolescentes de 12 a 24 anos.

 

Nosso trabalho é realizado em turmas de 5 adolescentes de mesma faixa etária, voltados à Promoção e Tratamento em Saúde Mental.

Por que terapia é indicada para adolescentes?

 

Adolescência é um período de vida peculiar. O jovem não quer mais ser tratado como uma criança mas ainda mas ainda não atingiu a maturidade suficiente para viver como um adulto.

 

Faz parte do adolescer afastar-se do convívio familiar. Diferente da infância, o adolescente já não procura mais os pais para elaborar seus problemas, dando preferência aos amigos, e nesta era digital, as opiniões de streamers influencers. Sendo assim, muitas vezes fica sem referências adequadas para lidar com seus pensamentos e sentimentos.

 

 

Passar por uma fase de mudanças tão importante como esta sem boas referências pode levar à prejuízos para a saúde, desde sintomas ansiosos ou depressivos, isolamento social, uso de substâncias, comportamentos de risco, dentre outros. 

 

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Participar de um programa de saúde mental traz vários benefícios, dentre eles:

 Auxilia na percepção e expressão de pensamentos e sentimentos;

 

Alivia o sofrimento psíquico através do compartilhamento de sentimentos e experiências;

 

▪ Compartilhar experiências e fazer as atividades propostas desenvolve habilidades sociais e comunicacionais;

 

▪ Traz aos adolescentes um senso de pertencimento, reduzindo o isolamento social;

 

Ouvir diferentes perspectivas é uma forma passiva de aprender a lidar com os próprios problemas;

 O programa oferece um espaço seguro, onde o jovem pode falar sobre temas difíceis, os quais normalmente teria vergonha ou não falaria em outros lugares;

 

 Para aqueles dias em que a pessoa está mais reservada, é possível participar sem falar, apenas ouvindo os colegas e fazendo as atividades;

 

 O programa funciona como um porto seguro para a elaboração  das vivências quotidianas, reduzindo as chances de que o jovem recorra a comportamentos prejudiciais.

 

 

 

O que é Psicoeducação?


Psicoeducação é Educação em Saúde Mental

    

Enquanto a terapia lida com as questões emocionais, a psicoeducação traz as informações necessárias para que o adolescente entenda melhor como sua mente funciona.

 

Falar sobre ansiedade após um participante relatar sobre a crise ansiosa que teve durante a semana é educar dentro do contexto de vida do adolescente. Todos os tópicos trazidos pelos participantes são potenciais oportunidades de aprendizado. 

 

Entender o funcionamento do corpo e da mente ajuda a compreender o processo de adoecimento e auxilia na promoção de hábitos de vida saudáveis.

 

Logo, a psicoeducação tem um papel fundamental na promoção e tratamento em saúde mental.

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